Ergenlerin Uyku Düzeninin Okul Performansına Etkisi

Bu makalede ilişkiyi değerlendiren incelemeler ve eleştiriler
uyku düzenleri, uyku kalitesi ve ergenlerin okul performansı arasındaki ilişki
ortaokul, lise ve / veya yüksek okula devam etmek. Çalışmaların çoğunluğu
öz-rapor, ancak araştırmacılar soruya farklı tasarımlarla yaklaştı
ve önlemler. Özellikle, çalışmalar (I) uyku / uyanıklık kalıplarına ve olağan derecelere,
(2) uyku alışkanlıkları ve kalitesi ile ilgili okul başlangıç ​​zamanı ve faz tercihi
akademik performans ve (3) uyku düzenleri ve sınıf performansı
(örneğin sınav notları). Elde edilen bulgular, kendinden bildirilenlerin kısaldığını gösteriyor
toplam uyku süresi, düzensiz uyku / uyanma programları, geç yatak ve yükselme süreleri ve zayıf uyku
kalite, gençlerin akademik performansı ile negatif ilişkilidir.
kolej yılları boyunca ortaokul. Güncel yayınların sınırlamaları
bu derlemede de ayrıntılı olarak tartışılmaktadır.

GİRİŞ
Uyku araştırmacıları ve klinisyenlerin yanı sıra ebeveynler ve
öğretmenler yıllarca çocukların ve
ergenler okulda iyi işlev görmüyor veya
Pijama partisinden sonra evde, gece geç saatlerde
hokey oyunu veya film ya da yeterince
çeşitli nedenlerle uyku. 1913’te araştırmacılar Terman ve Hocking, kilit sorunun
“Fiziksel olarak en uygun uyku miktarı nedir?”
ve zihinsel verimlilik? “[I].
uygulayıcıların uzun zamandır
düzensiz uyku programları veya yetersiz uyku
kötü okul performansına yol açtığında, mevcut veritabanı çizmeyi yararlı kılan bir düzeye ulaştı
uykunun etkisi hakkında araştırma temelli sonuçlar
okul performansı.
Okulu etkileyen faktörlere ilişkin verilerin mevcudiyeti
performans önemlidir çünkü sonuçlar
bazen “deneyime” dayanarak çizilir.
“Deney”. Meehl’in Klinik Versus’ta belirttiği gibi
İstatistiksel Tahmin [2] ve kanıtlanmıştır
ampirik olarak, klinik gözlemler, kararlar ve
deneyimler doğal olarak güvenilmez ölçülerdir.
insan davranışı [3, 4]. Özellikle Meehl tartıştı
davranışsal olarak klinik gözlemin yeri
bilimler sadece olabilecek bir hipotez kaynağıdır
sonucun özünü değil, bir teoriyi inşa etti.
Kantitatif veriler kabul edilebilir bir seviyeye gelene kadar
bilimsel destek, klinik gözlemler önsezidir
ve gerçekler değil. Meehl ayrıca kişinin
bir metodolojinin ne zaman kusurlu olduğunu kabul edilendir

İstatistiksel anlamlılık [2]. Ayrıca Meehl
veri toplamanın,
yalnızca veri birikimi olabileceğinden, bir çalışmayı tamamlamak (yani, “anlamlı” veya “anlamlı değil”)
bilgilendirici [2]. Oldukça karmaşık olan okul performansı gibi olayların birçoğunda toplanması gerekir
güvenilir süreçler ortaya çıkarmak için.
Uyku araştırma alanı güvenilir ve geçerli
uyku-polisomnografi çalışma yöntemleri,
Çoklu Uyku Gecikme Testi (MSLT), aktigrafi,
ve diğer prosedürler. Uyku alanı daha az oldu
bununla birlikte uykunun anlaşılması için sistematik
insan işleyişinin diğer yönleri ile ilişkiler, böyle
okul performansı olarak. Açık bir teorik olmasına rağmen
arasındaki ilişkileri analiz etmek için bir temel vardır
uyku alışkanlıkları ve akademik performans, bazı araştırmacılar (kendimiz dahil) varsayımlarda bulundular
okul performansının nasıl ölçüleceği hakkında
Kötü uyku alışkanlıklarının etkisini anlama girişimleri
okul performansı. Bu tür varsayımlar
fenomenin yetersiz değerlendirilmesi.

Bir Önceki yazımızı okumak isterseniz spagetti nasıl yapılır?

İlk Yorumu Siz Yapın

Bir cevap yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir